Relax

"Человек стал человеком, когда услышал шепот листьев, журчание весеннего ручья звон серебряных колокольчиков, жаворонка в бездонном синем небе, шорох снежинок, ласковый плеск волны и торжественную тишину ночи, - услышал и, затаив дыхание, слушает сотни и тысячи лет чудесную музыку жизни. Умей и ты слушать эту музыку, умей наслаждаться ее красотой"
 В. Сухомлинский



         Дуже часто, на своїх уроках я використовую музику для релаксації, а особливо на уроках трудового навчання та образотворчого мистецтва під час виконання практичних робіт. Мені подобається як і класична музика, так і звуки природи, шум моря. Класична музика, що впливає на кору головного мозку, вводить його в стан альфа хвиль. А саме в цьому стані людина має підвищену здатність до навчання. 
Музика для релаксації :
       В початковій школі діти швидко втомлюються і тому їм дуже необхідний час для відпочинку. Я ставлю на меті виликати в учнів позитивні емоції, гарний настрій, що веде до кращого засвоєння матеріалу та запобігання розумової та фізичної втоми.
        


    Також лікувальне застосування музики має багатовікову історію. Давид, натхненно граючи на лютні, вилікував Саула від нервової депресії. Піфагор застосував музику під час занять математикою, так як вважав, що вона благотворно впливає на інтелект. Аристотель вважав музику засобом не тільки лікування, але і очищення душі. 



 
   Обовязковим на уроках інформатики є використання релаксації ( вправи для очей та рук ).По часу вправи займають 3 - 5 хвилин. 

      Регулярне виконання  вправ релаксації робить дитину більш спокійною, врівноваженою, а також дозволяє краще зрозуміти свої почуття.  В результаті вона володіє собою, контролює свої деструктивні емоції і дії. Релаксаційні вправи дозволяють учням опанувати навички саморегуляції та зберегти більш рівний емоційний стан.

Немає коментарів:

Дописати коментар

Підписатися на: Дописи (Atom)